F45 تستغل الطقس الجيد وتأخذ تمارينها الرياضية إلى الخارج، إلى استاد مدينة زايد الرياضية، بجلسة خاصة تسمى "مسار F45".
على مدى 45 دقيقة، سوف تحصل على جلسة مكثفة جداً تحتوي على تمارين تعتمد على وزن الجسم وتستهدف حركات وظيفية يومية، مع مزيج من التمارين المختلفة.
أحضر منشفة وماء و حماسك لهذا النوع الجديد والمختلف عن التدريبات داخل الاستديو.
لكي تضمن مكانك F45 سجّل مسبقًا مع.